Q:一万步消耗多少热量？
A:行走一万步消耗的热量约为300大卡，只相当于两瓶酒。很多人认为，我少喝两小瓶啤酒就可以了。这样的人并没有真正理解运动的效果。运动的减肥效果不是单纯的消耗能量，而在于将“易长胖的体质”改善成“不宜长胖的体质”。容易长胖的人，其基础代谢能？ Q:每天6000到10000卡路里是什么概念？
A:你好，因为：10000卡路里=焦耳的热量，大约要跑20公里左右才能消耗掉埃 Q:走一万步可以减少多少卡，大概有多少米？
A:10000步 x 你的步幅阔度= 公里数 例如：我的高度是160cm x = > 步行10,000步 x = > 步行8Km/ = 12,106步 人体每天摄入？ Q:一般步行10000步相当于多少公里？
A:一步大约米，10000步是8000米 Q:散步一万步消耗多少卡路里？？
A:散步运动强度太低了，过低的有氧，消耗热量非常有限，更不可能减脂的。散步一万步，两万步其实不如10分钟hiit消耗的多。 Q:一万步消耗多少热量？
A:行走一万步消耗的热量约为300大卡。 而普通大众平均每天走路8000-1万步会达到当天热量的盈亏平衡，当你每天的步数只有2000-3000时，可能每天都会积聚一些卡路里，虽然这些卡路里不多，哪怕只有一天100卡路里，过2-3个月，也会给你增重1公斤的纯？ Q:每天行走10000步，可以起到瘦身减肥的效果吗？？
A:因人而异，一天走一万步并不适合所有人。 专家通过分析指出，一天走一万步并不适合所有人。上世纪60年代，日本人均饮食摄入量是2632卡路里，而如今许多中国人的饮食摄入量超过了3000卡路里。也就是说，对于大多数希望通过步行瘦身的人来说，日行？ Q:一天10000米快步走能消耗多少卡路里？
A:这样问的话，不太精确。有人整理过的一个大概的参考数据是： 快走×？ Q:每天一万步的好处？
A:每天最好走一万步 有人会说，我每天都在走路啊，起来倒茶水、去打印文件、走去洗手间……这不都是走路嘛。那么亲，您有没有算过，自己一天能走多少步？ 郑丽丽介绍，一个成年人每天摄入的热量为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只消耗1800大卡？
A:行走一万步消耗的热量约为300大卡，只相当于两瓶酒。很多人认为，我少喝两小瓶啤酒就可以了。这样的人并没有真正理解运动的效果。运动的减肥效果不是单纯的消耗能量，而在于将“易长胖的体质”改善成“不宜长胖的体质”。容易长胖的人，其基础代谢能？ Q:每天6000到10000卡路里是什么概念？
A:你好，因为：10000卡路里=焦耳的热量，大约要跑20公里左右才能消耗掉埃 Q:走一万步可以减少多少卡，大概有多少米？
A:10000步 x 你的步幅阔度= 公里数 例如：我的高度是160cm x = > 步行10,000步 x = > 步行8Km/ = 12,106步 人体每天摄入？ Q:一般步行10000步相当于多少公里？
A:一步大约米，10000步是8000米 Q:散步一万步消耗多少卡路里？？
A:散步运动强度太低了，过低的有氧，消耗热量非常有限，更不可能减脂的。散步一万步，两万步其实不如10分钟hiit消耗的多。 Q:一万步消耗多少热量？
A:行走一万步消耗的热量约为300大卡。 而普通大众平均每天走路8000-1万步会达到当天热量的盈亏平衡，当你每天的步数只有2000-3000时，可能每天都会积聚一些卡路里，虽然这些卡路里不多，哪怕只有一天100卡路里，过2-3个月，也会给你增重1公斤的纯？ Q:每天行走10000步，可以起到瘦身减肥的效果吗？？
A:因人而异，一天走一万步并不适合所有人。 专家通过分析指出，一天走一万步并不适合所有人。上世纪60年代，日本人均饮食摄入量是2632卡路里，而如今许多中国人的饮食摄入量超过了3000卡路里。也就是说，对于大多数希望通过步行瘦身的人来说，日行？ Q:一天10000米快步走能消耗多少卡路里？
A:这样问的话，不太精确。有人整理过的一个大概的参考数据是： 快走×？ Q:每天一万步的好处？
A:每天最好走一万步 有人会说，我每天都在走路啊，起来倒茶水、去打印文件、走去洗手间……这不都是走路嘛。那么亲，您有没有算过，自己一天能走多少步？ 郑丽丽介绍，一个成年人每天摄入的热量为2100大卡，而维持生命体征和日常活动只消耗1800大卡？
Q:→关于Lazada平台知多少？
A:Lazada和Zalora是本土最受欢迎的电商,总部都设在新加坡,业务遍及整个地区。其中,Lazada()成立于2012年,仅用了三年时间便成为东南亚最大的电商平台,？
A:Lazada和Zalora是本土最受欢迎的电商,总部都设在新加坡,业务遍及整个地区。其中,Lazada()成立于2012年,仅用了三年时间便成为东南亚最大的电商平台,？
Q:飞牛网送货快不快？
A:还算快，一般两三天到货 Q:请问在上海买飞牛网的东西多久会送到？一般多久？？
A:第二天回到 Q:第一次在飞牛网购买商品，如何查看订单运送情况啊？？
A:因为是飞牛网是自己的配送系统，所以是无法从快递单号中查询到。等登陆自己飞牛网号可点详情跟踪是可查到的，很棒哦。 Q:飞牛网的运费怎么算？？
A:上海市全区：50元及以下, 5kg及以下,运费15元；大于50元小于95元, 5kg及以下,运费5元 。满95元，重量≤10kg 免运费；金额每累加10元，可(免费)续重1kg，以此类推。续重为1元/kg。 江苏、浙江、安徽地区：50元及以下, 5kg及以下,运费1？ Q:飞牛网好不好啊？有没有人在上面买过东西？？
A:好不好要看个人的体验了，我有在飞牛网买过东西，东西比较齐全，基本上和大润发实体店差不多；而且价格相对比较便宜，更重要的是可以选择送货或自提，自提到最近的大润发超市就好了。其实对于飞牛网这一类的电商来说，做到这样，带给消费者最大？ Q:大润发飞牛网怎么样？
A:个人是喜欢在它这里买东西的，在商场超市的东西在飞牛网上都可以选购， 而且包装，日期都有明确标识，送货还快， 而且你可以货到付款就更适合你第一次购物以免被骗了。 Q:飞牛网- 大润发网上商城什么时候能提供全国配送啊!？？
A:感觉有点像做广告的 Q:听说飞牛网有优惠券，这个是怎么获得的？？
A:这种优惠券都是飞牛网举办活动的时候赠送的，你可以多去关注官网吧，有赠送的情况，官网上是有提示的。 Q:飞牛网好不好？能发货到杭州吧？？
A:可以的，我就是杭州的，
A:还算快，一般两三天到货 Q:请问在上海买飞牛网的东西多久会送到？一般多久？？
A:第二天回到 Q:第一次在飞牛网购买商品，如何查看订单运送情况啊？？
A:因为是飞牛网是自己的配送系统，所以是无法从快递单号中查询到。等登陆自己飞牛网号可点详情跟踪是可查到的，很棒哦。 Q:飞牛网的运费怎么算？？
A:上海市全区：50元及以下, 5kg及以下,运费15元；大于50元小于95元, 5kg及以下,运费5元 。满95元，重量≤10kg 免运费；金额每累加10元，可(免费)续重1kg，以此类推。续重为1元/kg。 江苏、浙江、安徽地区：50元及以下, 5kg及以下,运费1？ Q:飞牛网好不好啊？有没有人在上面买过东西？？
A:好不好要看个人的体验了，我有在飞牛网买过东西，东西比较齐全，基本上和大润发实体店差不多；而且价格相对比较便宜，更重要的是可以选择送货或自提，自提到最近的大润发超市就好了。其实对于飞牛网这一类的电商来说，做到这样，带给消费者最大？ Q:大润发飞牛网怎么样？
A:个人是喜欢在它这里买东西的，在商场超市的东西在飞牛网上都可以选购， 而且包装，日期都有明确标识，送货还快， 而且你可以货到付款就更适合你第一次购物以免被骗了。 Q:飞牛网- 大润发网上商城什么时候能提供全国配送啊!？？
A:感觉有点像做广告的 Q:听说飞牛网有优惠券，这个是怎么获得的？？
A:这种优惠券都是飞牛网举办活动的时候赠送的，你可以多去关注官网吧，有赠送的情况，官网上是有提示的。 Q:飞牛网好不好？能发货到杭州吧？？
A:可以的，我就是杭州的，
Q:
快递的运费是怎么算的
？
A:你这种是按照重量算运费的 水桶对于货车来说不算大 具体的要看你发货是省内还是省外 通常省内500克起重价格为10-15元，每增加500克加收2-3元 省外500克起重价格为15-20元，每增加500克加收5元左右 如果你在大城市发货，起重价格和超重价格会较低？ Q: 加运美快递收费 ？
A:首重10元1KG，续重一元一公斤，50公斤以上可以免首重。一般现付运费可以打八折。 Q: 快递运费是怎么算啊， ？
A:一般国内快递有 EMS 申通 圆通 中通 韵达，下面的就不好说了，但是这几个快递公司又各有个的优势，比如说中通在新疆的网点就比除了EMS以为的几个民营快递强很多，如果你是经常发东西，建议你找3家公司合作，偏远地方发EMS，但是价格高，大城市和？ Q: 淘宝的快递运费怎么算 ？
A:运费一般是在重量内多件算一件运费，一般都是多件用一个运费 Q: 快递公司的运费怎么算的 ？
A:根据快递公司的邮费来算 比如首重是500g15元续重是500g10元 卖的商品是50g每件 那么100件就是5000g 运费就是/500*10+15＝105元 买家拍好后 卖家可以调整邮费的 ^_^买东西的。。。。。。 本市之内的快递叫做同城快递,比方说你有张发？ Q: 快递的运费都是怎么算的？ ？
A:申通、圆通、天天、韵达、中通等等，有很多，看你哪种最方便，一般不超过1KG全国邮费10块钱。 Q: 快递运费是如何计算的？ ？
A:市内的快递运费一般是每跨越一个区4元。国际的可查阅快递公司的网站，如DHL、UPS、EMS等网站上都有计算公式。 Q: 快递公司的运费怎么算的？ ？
A:呵呵，淘宝上付了就好了呀，不要另外交钱的，现在江浙沪地区首重是5元，其他地区会贵些，不用另外交钱的哦~~~一般地区差不多的话是按重量算钱的哦~~~~~~~~~ Q: 快递运费标准。要怎么样算运费，谢谢。 ？
A:快递默认韵达或圆通快递，运费标准按每1千克计算(EMS可按500克另外计算)。 运送方式 运费 运送到 每多一件宝贝 快递公司 元 辽宁,吉林,黑龙江 ＋元 快递公司 元 西藏,新疆 ＋元 快递公司 元 北京,天津,河北,山西,山东,河南,？
A:你这种是按照重量算运费的 水桶对于货车来说不算大 具体的要看你发货是省内还是省外 通常省内500克起重价格为10-15元，每增加500克加收2-3元 省外500克起重价格为15-20元，每增加500克加收5元左右 如果你在大城市发货，起重价格和超重价格会较低？ Q: 加运美快递收费 ？
A:首重10元1KG，续重一元一公斤，50公斤以上可以免首重。一般现付运费可以打八折。 Q: 快递运费是怎么算啊， ？
A:一般国内快递有 EMS 申通 圆通 中通 韵达，下面的就不好说了，但是这几个快递公司又各有个的优势，比如说中通在新疆的网点就比除了EMS以为的几个民营快递强很多，如果你是经常发东西，建议你找3家公司合作，偏远地方发EMS，但是价格高，大城市和？ Q: 淘宝的快递运费怎么算 ？
A:运费一般是在重量内多件算一件运费，一般都是多件用一个运费 Q: 快递公司的运费怎么算的 ？
A:根据快递公司的邮费来算 比如首重是500g15元续重是500g10元 卖的商品是50g每件 那么100件就是5000g 运费就是/500*10+15＝105元 买家拍好后 卖家可以调整邮费的 ^_^买东西的。。。。。。 本市之内的快递叫做同城快递,比方说你有张发？ Q: 快递的运费都是怎么算的？ ？
A:申通、圆通、天天、韵达、中通等等，有很多，看你哪种最方便，一般不超过1KG全国邮费10块钱。 Q: 快递运费是如何计算的？ ？
A:市内的快递运费一般是每跨越一个区4元。国际的可查阅快递公司的网站，如DHL、UPS、EMS等网站上都有计算公式。 Q: 快递公司的运费怎么算的？ ？
A:呵呵，淘宝上付了就好了呀，不要另外交钱的，现在江浙沪地区首重是5元，其他地区会贵些，不用另外交钱的哦~~~一般地区差不多的话是按重量算钱的哦~~~~~~~~~ Q: 快递运费标准。要怎么样算运费，谢谢。 ？
A:快递默认韵达或圆通快递，运费标准按每1千克计算(EMS可按500克另外计算)。 运送方式 运费 运送到 每多一件宝贝 快递公司 元 辽宁,吉林,黑龙江 ＋元 快递公司 元 西藏,新疆 ＋元 快递公司 元 北京,天津,河北,山西,山东,河南,？
Q:
Uk2是多少码的鞋子
？
A:UK1对应欧码应该是33,对应的长度应该是20CM,UK2对应欧码应该是34,对应的长度为21CM Q: 在ASOS官网看的鞋子，平时穿的尺码，英国码UK？ ？
A:可能是3码。依稀记得以前我买的是码，我买的是童鞋，脚太小没办法。 Q: 关于ASOS的尺码问题哦,在线等 ？
A:我觉得他家的尺码表不适合亚洲人。欧美人骨架比较大,肩宽。你对照尺码表的时候要记得那些腰围胸围数据对应的不是衣服的,是你身体的。我觉得吧,你要不是？ Q: dr martens的正品有uk2码吗？就是35码 ？
A:成人鞋最小uk3，也就是us5，36， 35的脚就得买马丁的童鞋 不过这个在各店都比较少，款式也比较少， Q: 一些关于正品马丁靴的问题 ？
A:2.我平时是穿35码,马丁靴应该穿多大?(中国码和英国码)3.马丁靴会不会硬,重?4.能不能在的官网上购买马丁靴?(如果可以的话,具体怎么买)？ Q: 请问gucci女士的鞋子怎么选尺码，我在国内穿39码，？ ？
A:因在国内穿39码,US8,FR39,即法国码为39,美国号为8码,按照国际码换算,建议？ 平时穿39的鞋, 穿GUCCI的应该卖多大的 2009-06-30 gucci 鞋子的鞋子是不？
A:UK1对应欧码应该是33,对应的长度应该是20CM,UK2对应欧码应该是34,对应的长度为21CM Q: 在ASOS官网看的鞋子，平时穿的尺码，英国码UK？ ？
A:可能是3码。依稀记得以前我买的是码，我买的是童鞋，脚太小没办法。 Q: 关于ASOS的尺码问题哦,在线等 ？
A:我觉得他家的尺码表不适合亚洲人。欧美人骨架比较大,肩宽。你对照尺码表的时候要记得那些腰围胸围数据对应的不是衣服的,是你身体的。我觉得吧,你要不是？ Q: dr martens的正品有uk2码吗？就是35码 ？
A:成人鞋最小uk3，也就是us5，36， 35的脚就得买马丁的童鞋 不过这个在各店都比较少，款式也比较少， Q: 一些关于正品马丁靴的问题 ？
A:2.我平时是穿35码,马丁靴应该穿多大?(中国码和英国码)3.马丁靴会不会硬,重?4.能不能在的官网上购买马丁靴?(如果可以的话,具体怎么买)？ Q: 请问gucci女士的鞋子怎么选尺码，我在国内穿39码，？ ？
A:因在国内穿39码,US8,FR39,即法国码为39,美国号为8码,按照国际码换算,建议？ 平时穿39的鞋, 穿GUCCI的应该卖多大的 2009-06-30 gucci 鞋子的鞋子是不？
Q:
Uk2是多少码的鞋子
？
A:UK1对应欧码应该是33,对应的长度应该是20CM,UK2对应欧码应该是34,对应的长度为21CM Q: 在ASOS官网看的鞋子，平时穿的尺码，英国码UK？ ？
A:可能是3码。依稀记得以前我买的是码，我买的是童鞋，脚太小没办法。 Q: 关于ASOS的尺码问题哦,在线等 ？
A:我觉得他家的尺码表不适合亚洲人。欧美人骨架比较大,肩宽。你对照尺码表的时候要记得那些腰围胸围数据对应的不是衣服的,是你身体的。我觉得吧,你要不是？ Q: dr martens的正品有uk2码吗？就是35码 ？
A:成人鞋最小uk3，也就是us5，36， 35的脚就得买马丁的童鞋 不过这个在各店都比较少，款式也比较少， Q: 一些关于正品马丁靴的问题 ？
A:2.我平时是穿35码,马丁靴应该穿多大?(中国码和英国码)3.马丁靴会不会硬,重?4.能不能在的官网上购买马丁靴?(如果可以的话,具体怎么买)？ Q: 请问gucci女士的鞋子怎么选尺码，我在国内穿39码，？ ？
A:因在国内穿39码,US8,FR39,即法国码为39,美国号为8码,按照国际码换算,建议？ 平时穿39的鞋, 穿GUCCI的应该卖多大的 2009-06-30 gucci 鞋子的鞋子是不？
A:UK1对应欧码应该是33,对应的长度应该是20CM,UK2对应欧码应该是34,对应的长度为21CM Q: 在ASOS官网看的鞋子，平时穿的尺码，英国码UK？ ？
A:可能是3码。依稀记得以前我买的是码，我买的是童鞋，脚太小没办法。 Q: 关于ASOS的尺码问题哦,在线等 ？
A:我觉得他家的尺码表不适合亚洲人。欧美人骨架比较大,肩宽。你对照尺码表的时候要记得那些腰围胸围数据对应的不是衣服的,是你身体的。我觉得吧,你要不是？ Q: dr martens的正品有uk2码吗？就是35码 ？
A:成人鞋最小uk3，也就是us5，36， 35的脚就得买马丁的童鞋 不过这个在各店都比较少，款式也比较少， Q: 一些关于正品马丁靴的问题 ？
A:2.我平时是穿35码,马丁靴应该穿多大?(中国码和英国码)3.马丁靴会不会硬,重?4.能不能在的官网上购买马丁靴?(如果可以的话,具体怎么买)？ Q: 请问gucci女士的鞋子怎么选尺码，我在国内穿39码，？ ？
A:因在国内穿39码,US8,FR39,即法国码为39,美国号为8码,按照国际码换算,建议？ 平时穿39的鞋, 穿GUCCI的应该卖多大的 2009-06-30 gucci 鞋子的鞋子是不？
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