Q:人一天需要多少卡路里?？
A:正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里, 以下是各种运动所消耗的卡路里量，尤其适合要减肥的朋友： 健身器械训练一小时：约400～500 快跑一小时：约600～700 快走一小时：约500～600 单车一小时：约500～600 游泳一小时：约？ Q:减肥的话每天需要消耗多少热量？
A:正常人体每天代谢大概在2000到2400大卡，每燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡热量。测算一下，减肥10斤也就是5公斤需要万大卡热量。每天控制在1500大卡摄入，起码每天可以产生500大卡的热量差。70天可以消耗掉万大卡，也就是在2个半月可以减？ Q:请问一天要消耗多少大卡才能达到减肥效果？？
A:单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千？ Q:一天消耗多少卡路里可以瘦一斤？
A:瘦一斤什么？ 如果你能一小时内跑8公里，估计你明天早上可以轻2-3斤 但要知道，这些大部分都是水分 等你吃东西 喝水后 就会恢复 如果是一斤脂肪，就很难说了 一斤脂肪大约3500大卡，人正常活动一天的代谢一般在2000大卡，跑步6公里大概600大卡 ？ Q:正常人每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥的效果？？
A:单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千？ Q:每天消耗多少热量才能达到减肥效果？
A:一个成熟和理性的瘦身者不会相信“一天少3斤、一周瘦8斤，一月减十几斤”之类的鬼话，减体重只是减肥的初级阶段，而减掉脂肪才是减肥的终极目标。也就是说，你吃减肥药拉一天肚子，的确可能体重减少3斤，但这3斤只是肠道的垃圾和身体的水分而已，？ Q:一天消耗多少大卡才能达到减肥效果？
A:一天最少消耗2000大卡 摄入的热量，一天不超过1500大卡 只要摄入的热量不超过消耗的热量，都会起到瘦身的作用 Q:每天消耗多少卡路里一个月能减肥十斤？？
A:一天消耗1250卡路里 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。 不过人每天都会有代谢，所以一？ Q:每天消耗多少卡路里才会达到减肥的效果？
A:慢跑的话大约需要600卡左右，希望减肥可以推荐你几点配合： 每天坚持快走或慢跑5公里有益于心肺和血液循环，慢跑路程越长，消耗的热量越大，因为跑步时，骨骼肌的运动消耗糖份最多，减少了脂肪的合成；同时消耗人体的热量？

Q:ashford顺丰直邮关于香港过海关的事情求助？
A:你的意思是ashford网购，你去香港贵宾中心提货吗？如果是，请准备以下材料： 你妈妈签署的授权书。 收到到货邮件後，在网上或者电话？ Q:ashford直邮必税吗？
A:南的选择直邮香港然后自提吧，我也2了，直接选了直邮，然后痛苦被税，还要交增值税。 Q:ashford直邮中国需要上交关税吗？
A:ashford直邮中国需要上交关税的。如果 计算出的关税低于50元的可以免交。 Q:ashford香港自提需要本人吗？
A:不需要。但需要本人的授权书。还有提供授权书要求的证明文件即可。 希望以上回答可以帮到您。 Q:在Ashford上买了块$112的石英表。顺丰直邮，竟然要？？
A:Casio高端手表，如登山系列，海洋系列，和G-shock新款手表与太阳能型，没有假货！！ 1.造不了。登山系列和海洋系列因含有高科技含量的三重传感器，造假者无法仿造，拿到表只要简单试一遍所有功能，就很容易识别。因此，没有人会傻到造这样的假表？ Q:在ashford买了一手表，29号发货的，至今还没到香港？？
A:我是28号在Ashford买的，直邮香港，再转邮国内，到现在也没有到香港呢……用的是顺丰 应该没有问题吧，再等等看吧 Q:在ashford或者美国亚马逊买手表直邮的？？
A:你好，可以把货先寄到香港，再中转，然后再免税进口回到大陆就OK了，全程都以KG计费，没有别的费用 Q:ashford直邮下单一周了,还没显示发货,有遇到同样情？？
A:给快递打电话呗。 Q:ashford直邮顺丰是个人清关还是商业清关？
A:我专门和顺丰的客服纠结过，客服答复是正常情况下是个人清关，我又追问什么时候是非正常清关，客服无语了。估计看RP和顺丰的心情吧，顺丰的清关能力很强，但是都是用在大客户身上的，估计如果有大客户要清关，就得牺牲小客户走商业清关了

Q:飞牛网购物几天能到货？
A:这应该根据物流来决定，一般的都是3-4天吧！ Q:请问在上海买飞牛网的东西多久会送到？一般多久？？
A:第二天回到 Q:飞牛网送货快不快？
A:还算快，一般两三天到货 Q:飞牛网补货中要到什么时候补齐啊？
A:飞牛网补货中要到什么时候补齐啊 2014-10-09 23:46 匿名 | 分类:足球 这是一道待解决的难题 您的回答被采纳后将获得系统奖励20(财富值+经验值)+难题奖励？ Q:请问飞牛网现在能送到广东吗 订单刚下成，但是飞牛？？
A:您好！ 广东是可以配送的，请放心。谢谢。 如果没有帮助到您，您可以继续追问，也可以在线或致电华硕客服400,600-6655向工程师交流反愧寻求帮助。登录华硕在线即时易服务：https://？ Q:淘宝网几天到货？
A:不知道了，情况不一样不可一概而论 每个店家的发货时间是不一样的 一般快递的话，跨省市5天内的 虽然上海和苏州真的很近 不过也不好说。。。店家要是等个几天一批货物一起发出的话，可能要半个月的也有。 祝好运了 （如果着急不妨催催商家早发货？ Q:淘宝网购物几天到货？
A:这个要看快递的送货速度 就目前来说 最快的是ESM和顺丰速运了 顺丰速运一般能第二天送到希望能帮到你 Q:网上购物一般几天到货？
A:我17号定的，昨天才收到，还蛮慢的 Q:飞牛网好不好？能发货到杭州吧？？
A:可以的，我就是杭州的，

Q: 唯品会的邮费怎么算 ？
A:满288元包邮，也就是你买了100元的衣服，邮费10元，发生退货会给你110元，但是你邮寄费用自己出了！ Q: 唯品会要邮费么 ？
A:要，满一定额度才免运费 今天起有活动，满88元免运费 Q: 唯品会什么时间免邮费 ？
A:尊敬的会员，您好，感谢您对唯品会的支持！我司推出288元免运费的优惠。期待您继续关注唯品会，谢谢！

Q: 北京 ETC 最高优惠多少?一般也就折吧？ ？
A:是九五折，目前北京首发集团还没有新的优惠政策，ETC快通卡里存的是您的钱，没有消费期限，请放心使用。 Q: 使用ETC收费享受优惠吗 ？
A:是的，使用ETC走高速公路打折，大部分省份为95折。 Q: 外地车在京办理ETC享受优惠吗 需要多少钱可以办理 ？ ？
A:- -，这个我还不太清楚，能找到客服咨询最好，当然也可以打12580人工服务。 Q: 上海etc办理 优惠 ？
A:充值2000,就送一个的。 Q: 陕西办理ETC有什么优惠政策！？ ？
A:首次在高速公路电子营业厅办理三秦通充值达到2000元以上者，电子设备优惠50元。另外购买10台设备赠送一台设备！光办理三秦通享受通行费百分之二的优惠。如果三秦通+电子设备享受百分之三的优惠！ 陕西省高速公路全自动缴费系统简称"ETC".在西安？ Q: 现在用辽宁省高速公路的ETC以后能不能给优惠 ？
A:好像没有优惠哦··只是省时间了··· 至于作弊··你可以试试闯口··哈哈··开玩笑的···电子产品么···有技术大概就能作弊吧 Q: 武汉ETC怎么交划算 ？
A:目前为止，武汉etc截至到2011年7月1日以前，只要缴费都可以享受折扣，过完以后基本上就是全额缴费了。钱没用完怎么办？ 很多市民关注钱没用完么办？据悉，市民此前购买的今年路桥年票均是按截止6月底前的费用交纳，ETC从7月1日开始实施。这部分？ Q: ETC高速收费卡收费有优惠嘛 ？
A:办卡以后是有优惠的，不过具体情况还得咨询有关部门

Q: 日本乐天直邮问题 急！！！！！！！！ ？
A:关键是那家店负责海外邮送业务吗？乐天里大部分的店貌似只对应日本国内吧？ Q: 海淘直邮跟转运有区别吗？哪个转运公司比较好？ ？
A:直邮大多就是指通过转运公司，将产品你直接邮寄给你，而不通过国内卖家转发， 转运公司都差不多，各有千秋，没有最好，只有哪个更适合 推荐：天天海淘" Q: 淘宝海外代购直邮和转运有什么不同啊 ？
A:费用不一样。直邮相对较贵，关税必交。转运相对便宜，可能不交关税。 另外直邮不是所有网站都支持。 Q: 我想要日本海淘点东西，乐天或者亚马逊，办什么银？ ？
A:工行或者农行吧，有多币种的信用卡，免手续费，不光可以淘日本的东西，还可以淘其他国家，将来出国旅游什么的也很方便，就是额度小点。假如你只限于日本海淘，去招行或者光大办双币种就可以了，额度大，而且优惠活动比较多。 肯定是直邮比较贵，？ Q: 目前美国购物是转运好还是直邮好？比？ ？
A:转运和代购我都用过，价格来说还是转运便宜些，而且有些货是不能直接给你送到国内的，只能用转运。所以如果你找到一家好的公司，那肯定是转运好。楼主说的飞洋转运我觉得还行，运到他免税州的仓库吧，这样应该更加便宜了。