Q:每天运动消耗多少卡路里才能在一个月减掉5公斤？？
A:五公斤要消耗40000千卡的热量,如果一个月要减五公斤,除平常热量消耗外,平均每天要多消耗1300千卡, 你摄入的能量长期大於消耗的所造成能量的累积,是你变胖的原因, 要先知道你的体重和身高,先确定你是否超重了,姑且不论,您要减重,无非要从三方面下？ Q:人一天需要消耗多少卡路里，需要多少答到减肥的效果？
A:一天消耗1000卡路里合适 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。 不过人每天都会有代谢，所？ Q:一天消耗多少卡路里可以瘦一斤？
A:瘦一斤什么？ 如果你能一小时内跑8公里，估计你明天早上可以轻2-3斤 但要知道，这些大部分都是水分 等你吃东西 喝水后 就会恢复 如果是一斤脂肪，就很难说了 一斤脂肪大约3500大卡，人正常活动一天的代谢一般在2000大卡，跑步6公里大概600大卡 ？ Q:每天要消耗至少多少卡路里才能达到减肥目的？
A:正常人一天需要消耗约2000—2400千卡的热量其中维持基础体温需要1000千卡左右。 7700千卡=1公斤脂肪 Q:正常人每天需要消耗多少卡路里才能达到减肥的效果？？
A:单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千？ Q:减肥每天消耗多少热量，减肥一天消耗多少卡路里？
A:每天的消耗量注重于你每天摄入多少热量、 将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。 例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。 即使你的身高不足米，你每天摄入的热量也不得低于1200卡。 调查结果表明，每日热量？ Q:请问一天要消耗多少大卡才能达到减肥效果？？
A:单纯依靠运动是不够的。要想消耗自身脂肪，每天必须连续运动45分钟以上才能见效，这不是一般人所能办到的，一个50公斤的人每天需要1500千卡热量来补充身体所消耗的热量。以20～40岁年龄段的轻体力劳动者为例，女性每日的热量需求为1800～2100千？ Q:一天消耗多少卡路里才能减肥？
A:每天运动消耗500卡路里，一个月减掉5KG没问题 减肥不要经常称重，到感觉可以的时候在称，减肥关键是要坚持，坚持就是胜利，8点后不要再吃东西，晚饭可以吃少，午餐吃6``7分饱就可以~但是早餐一定要吃！不吃早餐对身体很不好，你只要坚持每天跑步？ Q:每天消耗多少卡路里一个月能减肥十斤？？
A:一天消耗1250卡路里 正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤。 不过人每天都会有代谢，所以一？

Q:ashford顺丰直邮关于香港过海关的事情求助？
A:你的意思是ashford网购，你去香港贵宾中心提货吗？如果是，请准备以下材料： 你妈妈签署的授权书。 收到到货邮件後，在网上或者电话？ Q:ashford直邮必税吗？
A:南的选择直邮香港然后自提吧，我也2了，直接选了直邮，然后痛苦被税，还要交增值税。 Q:ashford直邮中国需要上交关税吗？
A:ashford直邮中国需要上交关税的。如果 计算出的关税低于50元的可以免交。 Q:ashford香港自提需要本人吗？
A:不需要。但需要本人的授权书。还有提供授权书要求的证明文件即可。 希望以上回答可以帮到您。 Q:在Ashford上买了块$112的石英表。顺丰直邮，竟然要？？
A:Casio高端手表，如登山系列，海洋系列，和G-shock新款手表与太阳能型，没有假货！！ 1.造不了。登山系列和海洋系列因含有高科技含量的三重传感器，造假者无法仿造，拿到表只要简单试一遍所有功能，就很容易识别。因此，没有人会傻到造这样的假表？ Q:在ashford买了一手表，29号发货的，至今还没到香港？？
A:我是28号在Ashford买的，直邮香港，再转邮国内，到现在也没有到香港呢……用的是顺丰 应该没有问题吧，再等等看吧 Q:在ashford或者美国亚马逊买手表直邮的？？
A:你好，可以把货先寄到香港，再中转，然后再免税进口回到大陆就OK了，全程都以KG计费，没有别的费用 Q:ashford直邮下单一周了,还没显示发货,有遇到同样情？？
A:给快递打电话呗。 Q:ashford直邮顺丰是个人清关还是商业清关？
A:我专门和顺丰的客服纠结过，客服答复是正常情况下是个人清关，我又追问什么时候是非正常清关，客服无语了。估计看RP和顺丰的心情吧，顺丰的清关能力很强，但是都是用在大客户身上的，估计如果有大客户要清关，就得牺牲小客户走商业清关了

Q: 唯品会的邮费怎么算 ？
A:满288元包邮，也就是你买了100元的衣服，邮费10元，发生退货会给你110元，但是你邮寄费用自己出了！ Q: 唯品会要邮费么 ？
A:要，满一定额度才免运费 今天起有活动，满88元免运费 Q: 唯品会什么时间免邮费 ？
A:尊敬的会员，您好，感谢您对唯品会的支持！我司推出288元免运费的优惠。期待您继续关注唯品会，谢谢！

Q: 北京 ETC 最高优惠多少?一般也就折吧？ ？
A:是九五折，目前北京首发集团还没有新的优惠政策，ETC快通卡里存的是您的钱，没有消费期限，请放心使用。 Q: 使用ETC收费享受优惠吗 ？
A:是的，使用ETC走高速公路打折，大部分省份为95折。 Q: 外地车在京办理ETC享受优惠吗 需要多少钱可以办理 ？ ？
A:- -，这个我还不太清楚，能找到客服咨询最好，当然也可以打12580人工服务。 Q: 上海etc办理 优惠 ？
A:充值2000,就送一个的。 Q: 陕西办理ETC有什么优惠政策！？ ？
A:首次在高速公路电子营业厅办理三秦通充值达到2000元以上者，电子设备优惠50元。另外购买10台设备赠送一台设备！光办理三秦通享受通行费百分之二的优惠。如果三秦通+电子设备享受百分之三的优惠！ 陕西省高速公路全自动缴费系统简称"ETC".在西安？ Q: 现在用辽宁省高速公路的ETC以后能不能给优惠 ？
A:好像没有优惠哦··只是省时间了··· 至于作弊··你可以试试闯口··哈哈··开玩笑的···电子产品么···有技术大概就能作弊吧 Q: 武汉ETC怎么交划算 ？
A:目前为止，武汉etc截至到2011年7月1日以前，只要缴费都可以享受折扣，过完以后基本上就是全额缴费了。钱没用完怎么办？ 很多市民关注钱没用完么办？据悉，市民此前购买的今年路桥年票均是按截止6月底前的费用交纳，ETC从7月1日开始实施。这部分？ Q: ETC高速收费卡收费有优惠嘛 ？
A:办卡以后是有优惠的，不过具体情况还得咨询有关部门

Q: 那个知道唯品会多少钱包邮 ？
A:您好，单张订单商品金额达到288元即可免邮费发货，谢谢。 Q: 不知道唯品会网站上要多少钱才能包邮呢？ ？
A:尊敬的会员，您好，感谢您对唯品会的支持！我司消费满288元即可享受免运费的优惠，唯品团除外。期待您继续关注唯品会，谢谢！ Q: 唯品会买10元的袜子可以包邮的么？ ？
A:尊敬的会员，您好，感谢您对唯品会的支持！单张订单商品金额达到288元，不含使用的代金券/礼品卡，即可免运费发出，期待您继续关注唯品会，谢谢！

Q: ebay上的转运配送和套利方式是什么意思啊 ？
A:你讲的转运配送和套利方式我做了两年都不太清楚哦，没有见过。个人猜测，仅供参考：转运配送可能是指物流过程，现在有很多物流和货代公司专门做这个的。因为有的国际大物流公司目前仅在全国的部分大中城市有揽收点，其他地方的要在ebay上卖东西？ Q: 在ebay上买东西，怎么把东西转运到中国？它是to US？ ？
A:问他们，他们有时候提供，或者你说你出运费 Q: ebay大概要多久才能真正上货赚钱？ ？
A:通过跨国交易员审核后 Q: ebay开店最少要多少钱 ？
A:只是单纯list产品，只收List fee，成交成功后，收取final fee. paypal 收取每笔%+20-30c的手续费。 如果是开店，最普通的店铺，美国的是十来美金/月，澳洲加拿大也是十来澳币或者加币/月 都属于很便宜的收费了。 要知道这些投入，基本都是属？ Q: ebay购物用转运公司好还是让老外直接发快递 ？
A:看你量的多少。多就用转运公司。 Q: 美国ebay开店每月多少钱 ？
A:开店不用钱，上货就要出钱，有登录旨。一口价和拍卖价格都不一样，还有成交费。PP高级账户收款还有手续费。 ebay费用是月结 Q: 我在美国网站 ebay 买了东西,有谁知如何的转运回来？ ？
A:卖家点发货了没？直接问卖家用的什么快递公司还有单号啊 如果你还没买就先问清楚再决定